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Notre équipe vous offre des nouvelles, trucs et astuces à propos de l’application. Découvrez aussi l’avis de professionnels sur les différents aspects liés au sport: trucs pour entraîneurs, entraînements spécifiques, psychologie sportive et plus encore!

4 trucs pour aider votre enfant-athlète à gérer l’anxiété de performance

4 trucs pour aider votre enfant-athlète à gérer l’anxiété de performance

En tant que parent, vous savez combien il est important d’encourager votre enfant à essayer de nouvelles choses et à être courageux. Mais parfois, lorsque votre enfant se sent nerveux à l’idée de faire quelque chose d’important pour lui comme jouer une partie ou faire une présentation orale en classe, il peut avoir l’impression que son anxiété le freine vraiment. L’anxiété de performance est une préoccupation courante chez les jeunes athlètes, et il peut être difficile pour les parents de savoir comment soutenir au mieux son enfant. Si votre enfant

Rôle des parents de sportifs : 5 conseils essentiels

Rôle des parents de sportifs : 5 conseils essentiels

Si vous êtes parent de sportif, vous savez probablement à quel point votre rôle est important pour l’épanouissement de votre enfant dans son sport. Les comportements que vous adoptez et le soutien que vous lui donnez auront un impact sur ce dernier, mais aussi sur son désir de poursuivre son sport. Peut-être avez-vous déjà été témoins de parents qui avaient des comportements inappropriés dans les estrades qui criaient après leurs enfants, les autres joueurs ou même les autres parents. Sachez que ce n’est pas sans impact et que la manière

10 techniques pour recruter des athlètes pour vos équipes sportives

10 techniques pour recruter des athlètes pour vos équipes sportives

Si vous êtes responsable des sports, vous savez sans doute que recruter des étudiants-athlètes pour les équipes sportives de l’école peut être un réel défi. Mais avec un peu de créativité et d’efforts, il est possible de constituer des équipes solides et performantes. Voici donc quelques techniques que vous pouvez utiliser pour recruter des étudiants-athlètes pour les équipes sportives de votre école. Techniques de recrutement Tournées des classes pour promouvoir la programmation sportive Un moyen efficace de promouvoir votre programme sportif est de faire des visites dans les classes durant

5 raisons de faire des exercices d’échauffement avec vos joueurs

5 raisons de faire des exercices d’échauffement avec vos joueurs

L’idée de s’échauffer avant un entraînement ou une partie vous est probablement familière : cela implique généralement des étirements légers et peut-être un jogging autour du terrain. Mais saviez-vous que l’échauffement avant une séance d’entraînement peut être tout aussi important que l’entraînement lui-même ? Les exercices d’échauffement sont simplement des mouvements courts et de faible intensité qui aident à préparer les muscles à une séance d’entraînement plus intense. L’idée est de faire circuler le sang et d’étirer légèrement les muscles que vos joueurs vont utiliser. En ce sens, il ne

4 façons d’accompagner vos jeunes entraîneurs

4 façons d’accompagner vos jeunes entraîneurs

Les entraîneurs de jeunes équipes sportives sont l’avenir du sport. Pourtant, ils ne bénéficient pas toujours d’un grand soutien lorsqu’il s’agit de développer leurs compétences d’entraîneur. Cela peut s’expliquer par le fait que de nombreuses personnes pensent que l’entraînement d’une équipe de jeunes est facile et ne nécessite pas beaucoup de préparation ou de formation. Or, c’est loin d’être le cas ! Les entraîneurs qui travaillent avec de jeunes athlètes doivent être outillés pour gérer diverses situations, notamment en aidant les joueurs à surmonter la pression et le stress pendant

4 raisons de favoriser le sport éthique

4 raisons de favoriser le sport éthique

Lorsque vous pensez au sport, l’éthique n’est peut-être pas la première chose qui vous vient à l’esprit. Pourtant, c’est un élément important de toute activité impliquant des personnes travaillant à atteindre un objectif commun. L’éthique est constituée de règles et de normes qui guident le comportement des participants. D’année en année, le sport gagne en popularité et en importance. Il occupe une grande place dans la vie de plusieurs personnes. Toutefois, ce ne sont pas tous les participants d’un sport qui font preuve d’éthique. Peut-être vous demandez-vous l’importance d’encourager l’éthique

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