Entraînement

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Notre équipe vous offre des nouvelles, trucs et astuces à propos de l’application. Découvrez aussi l’avis de professionnels sur les différents aspects liés au sport: trucs pour entraîneurs, entraînements spécifiques, psychologie sportive et plus encore!

Les techniques d’apprentissage les plus utilisées par les entraineurs

Les techniques d’apprentissage les plus utilisées par les entraineurs

Les entraineurs passent beaucoup de temps à planifier les entrainements et les stratégies qu’ils vont utiliser pour atteindre leurs objectifs de saison. Pour arriver à leur fin, ils peuvent utiliser différentes techniques d’apprentissage afin de renforcer les habiletés des athlètes et pour les motiver. Selon les objectifs souhaités, il peut être positif de diversifier les méthodes d’enseignement. Cela permet aux joueurs de sortir de leur routine et de se dépasser davantage. Les différents styles d’apprentissages 1) La commande La commande est la méthode la plus utilisée par les entraineurs. C’est

Reprise des sports covid-19 : Comment assurer un retour au jeu sécuritaire?

Reprise des sports covid-19 : Comment assurer un retour au jeu sécuritaire?

Avec la pandémie actuelle, les sports sont souvent forcés d’être mis sur pause afin de limiter la propagation du virus. Pour assurer une reprise des activités sécuritaires pour les athlètes, les parents et les entraineurs, nous vous avons dressé une petite liste de recommandations. Conseil pour réduire le risque de transmission de la covid-19 Avant la pratique Distribuez un questionnaire de santé aux joueurs afin de s’assurer de leur état et prenez les présences en cas d’éclosion. Assurez-vous que tout le monde se lave les mains Les joueurs ne doivent pas

Le développement à long terme de l’athlète

Le développement à long terme de l’athlète

Vous avez probablement déjà entendu un parent raconter que son enfant de 8 ans devrait suivre un programme d’entrainement spécialisé pour devenir un athlète élite? Ce type de phrase est présent dans n’importe quel milieu sportif, mais la meilleure solution pour assurer le développement optimal des habiletés d’un athlète est le développement à long terme de l’athlète (DLTA). Qu’est-ce que le Développement à long terme de l’athlète? Le développement à long terme de l’athlète est un modèle développé par gouvernement fédéral canadien qui illustre les moments opportuns pour les athlètes

Comment sélectionner un bon entraineur?

Comment sélectionner un bon entraineur?

Il peut être difficile de trouver des bons entraineurs qui sont prêts à s’impliquer dans votre association sportive. Il faut être capable de voir le potentiel d’une personne, même si le candidat n’a pas les qualifications nécessaires pour le poste. Il est possible qu’une personne n’ait pas suivi de formation ou de certification, mais qu’elle soit disponible et qu’elle ait la volonté d’apprendre. Dans ce cas, vous pouvez lui offrir le support nécessaire pour qu’elle puisse accomplir les tâches qui lui sont confiées. Quoi regarder lors du processus de recrutement

Les effets du sport sur la santé mentale  des sportifs

Les effets du sport sur la santé mentale  des sportifs

La pratique d’activité physique régulière peut avoir un impact sur le bien-être physique et psychologique. L’adoption d’un mode de vie sain dès le plus jeune âge contribue au maintien d’une bonne santé mentale. Qu’est-ce que la santé mentale? Tout d’abord, selon l’AQPAMM, la santé mentale est définie comme étant « un état de bien-être dans lequel un individu peut réaliser son propre potentiel et faire face aux situations normales de la vie et au stress qu’elles génèrent. » En d’autres mots, c’est ce qui nous permet d’agir et d’apporter une

Préparer un entraînement de soccer en moins de 15 minutes !

Préparer un entraînement de soccer en moins de 15 minutes !

La pratique est un aspect essentiel du sport. Après tout, comme le dit le dicton, «on pratique comme on joue»! Cela dit, pour les entraîneurs de soccer moins expérimentés, la planification d’entraînements peut sembler intimidante et exigeante non seulement en effort, mais aussi en temps. Nous sommes ici pour vous montrer que préparer une pratique de soccer productive et efficace pour votre équipe n’est pas obligé d’être difficile ni long! D’ailleurs, avec les bons outils et en connaissant bien les forces et faiblesses de vos joueurs, ça pourrait vous prendre

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