Entraînement - 1 - MonClubSportif

Entraînement

Le Power Drill Hockey, le coéquipier infatigable

Le Power Drill Hockey,  le coéquipier infatigable

Vous avez déjà été obligés d’arrêter de pratiquer vos passes, car la personne avec qui vous étiez devait partir? Ou encore, votre partenaire de pratique était épuisé et ne pouvait plus vous suivre? Nous aussi. C’est pourquoi, l’entreprise Power Drill a travaillé pour créer un nouveau produit indispensable: le passeur de rondelles Power Drill hockey. Mais de quoi s’agit-il exactement? En fait, le Power Drill Hockey est un instrument de forme carrée possédant des crampons pour lui permettre d’adhérer sur toutes formes de surfaces telles la glace, l’asphalte, ou un terrain

Une meilleure option que les fameuses résolutions du jour de l’an?

Une meilleure option que les fameuses résolutions du jour de l’an?

Bien que le concept des résolutions du jour de l’an ne semble pas vouloir disparaître, pourquoi ne pas tenter quelque chose de différent cette année? Après tout, à moins d’avoir appliqué ces 5 trucs pour tenir vos résolutions sportives en 2019, avez-vous vraiment eu beaucoup de succès par le passé avec vos résolutions? Pourquoi ne pas vous inspirer des équipes professionnelles de sport? Plusieurs clubs sportifs, particulièrement en début de saison, vont développer ce que l’on appelle une thématique annuelle. C’est plus qu’un simple slogan ou un cliché, c’est littéralement

5 trucs pour tenir vos résolutions sportives en 2019

5 trucs pour tenir vos résolutions sportives en 2019

C’est le début d’une nouvelle année, le début d’un nouveau commencement. La motivation est à son maximum et vous décidez de vous donner des objectifs sportifs pour la nouvelle année, car vous souhaitez repartir à neuf. Vous prenez un abonnement à la salle d’entraînement près de chez vous. Vous vous dites que vous accorderez deux soirs par semaine à votre nouveau hobby. Quelques semaines passent, vous continuez de vous entraîner avec assiduité. Une semaine de février, vous avez une sortie et ne pouvez pas aller à la salle d’entraînement. La

Comment réussir son lancer franc au basketball

Comment réussir son lancer franc au basketball

Être un bon compteur au basketball est un atout plus qu’important lorsque vous désirez vous démarquer. Prenons exemple sur Stephen Curry: il peut marquer de n’importe où sur le terrain et c’est ce qui fait de lui un des meilleurs de la profession. Mais évidemment, comme toute chose, cet apprentissage demande beaucoup de pratique. Voici nos quelques conseils sur ce qu’il faut faire réussir son lancer franc au basketball. 1. Bien positionner son corps Une bonne position, c’est la base. Commencez par écarter vos pieds à la largeur de vos

10 «playlists» de musique de sport Spotify pour vous motiver à l’entraînement

10 «playlists» de musique de sport Spotify pour vous motiver à l’entraînement

Comme nous le savons, la musique est un outil très utile pour l’amélioration de vos performances sportives. Ainsi, en fonction de vos goûts et objectifs, il est possible de rehausser votre expérience et d’y ajouter de la musique de sport adaptée. Cela est sans parler du fait que le cardio semble 100 fois plus long dans un silence de torture…Vous êtes d’accord? Comme nous savons que s’entraîner demande une bonne dose de motivation, nous avons décidé de vous partager une liste de plusieurs «playlists» de musique de sport disponibles sur Spotify.

Comment la musique peut améliorer vos performances sportives?

Comment la musique peut améliorer vos performances sportives?

La musique de nos jours Avec les nouvelles technologies, tout le monde a accès à la musique de manière quasi continue. En effet, il est facile d’apporter ses écouteurs et de se couper de la réalité quand bon nous semble et peu importe où nous nous trouvons. Cela nous a vite permis d’intégrer la musique à un autre niveau et d’acquérir une habitude en ce qui attrait à sa consommation. Heureusement, les différentes mélodies à notre portée, qu’elles soient rythmées ou non, ont des effets extrêmement bénéfiques sur l’humain. D’ailleurs,

En continuant à utiliser le site, vous acceptez notre politique de confidentialité et de cookies.

J'accepte