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Gestion de temps

Quoi faire pendant la saison morte de votre sport?

Quoi faire pendant la saison morte de votre sport?

La majorité des sports d’équipe ont leur saison spécifique. Effectivement, le hockey se joue en hiver et le soccer ou le baseball, en été. Qu’arrive-t-il, cependant, lorsque la saison se termine et que les compétitions prennent fin? Doit-on prendre une pause? À quoi doit-on s’attendre? Chaque entraîneur ou manager a sa manière de voir les choses. De plus, le programme prescrit pour la saison morte change souvent en fonction du niveau des athlètes. Voici donc ce qui peut vous être offert par l’entraîneur de votre équipe sportive lorsque votre saison

Apprendre à gérer son stress avant une compétition sportive

Apprendre à gérer son stress avant une compétition sportive

Tout sportif fait face, un jour ou l’autre, à une certaine nervosité avant une compétition sportive. Bien qu’un léger stress soit inévitable avant une épreuve sportive importante, une trop grande nervosité risque de causer bien des problèmes. En effet, l’attitude d’un joueur trop stressé peut influencer négativement sa préparation (alimentation, sommeil, période d’affûtage, etc.) ainsi que ses performances, mais peut également avoir des répercussions sur les autres membres de son équipe. Il existe cependant quelques moyens de ramener son stress à un niveau acceptable, en tenant compte du fait qu’avec

Diriger l’équipe de son enfant : trucs et astuces

Diriger l’équipe de son enfant : trucs et astuces

Beaucoup de parents aiment pouvoir s’investir en tant que manager ou entraîneur de l’équipe de leur enfant. En effet, le sport coule parfois dans les veines de certaines familles et tant les parents que les enfants s’y adonnent avec passion. Que faire, alors, lorsqu’on décide de plonger tête première dans l’aventure? Voici quelques trucs et astuces qui rendront l’expérience aussi agréable pour vous que pour les joueurs et les autres parents. Entourez-vous de gens compétents Ça y est, vous vous êtes lancé dans la gestion d’équipe sportive et vous avez

Comment simplifier la gestion des activités de vos enfants

Faire partie d’une équipe sportive occupe bien souvent une grande partie de notre vie ou de celle de nos enfants. Lorsqu’on est parent, il faut parvenir à bien gérer les activités sportives de nos enfants en plus de respecter nos engagements et d’espérer pouvoir prendre un peu de temps pour soi. Plus l’horaire est chargé, plus il faut faire preuve d’ingéniosité pour arriver à tout faire. Voici donc quelques trucs pour faciliter la gestion des activités de vos enfants et en alléger le fardeau. L’alimentation à l’horaire Quoi de plus

L’horaire des activités et la planification des vacances

Ce n’est pas parce qu’on est entraîneur ou manager que l’on ne mérite pas une pause de temps à autre, et les congés sont toujours bien mérités. Que faire, alors, avec l’aspect gestion d’équipe sportive lorsque l’on doit partir en vacances? Eh bien, ça dépend tout d’abord du sport pratiqué. Y a-t-il une saison bien définie, ou les compétitions sont-elles bien réparties tout au long de l’année? Quel est le niveau des athlètes? Plusieurs facteurs entrent en ligne de compte lors de la planification des vacances, jusqu’à la définition de

Tout prévoir pour une compétition sportive sans soucis

La pratique d’une activité sportive de niveau compétitif s’accompagne souvent de tournois et de matchs qui requièrent certains déplacements. Que ce soit dans une région, une province, ou un pays différent, il est important de tout prévoir (dans la mesure du possible, évidemment), question de partir l’esprit tranquille. En effet, on joue toujours mieux lorsque l’on n’est pas préoccupé par autre chose que la performance sportive. Sécurité et prévention S’investir dans la gestion d’équipe sportive en tant qu’entraîneur ou manager demande évidemment une certaine responsabilité envers les joueurs. Il est

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