Blogue - MonClubSportif

Blogue

L’importance de l’hydratation dans les performances sportives

23 novembre 2016

L’importance de l’hydratation dans les performances sportives

Jean-Sébastien Giguère, ancien gardien de but de la LNH a eu une excellente carrière et il a aussi réussi à remporter la Coupe Stanley. Cependant il a vécu une histoire que peu de gens connaissent. Lors d’un match professionnel avec le club-école des Flames de Calgary, Jean-Sébastien Giguère a dû être transporté d’urgence à l’hôpital, car il était trop déshydraté. En effet, « Jiggy » avait perdu 19 livres de poids lors de son match. Tous ses muscles ont crampés en même temps ! Par la suite, plusieurs médecins ont fait des recherches et

Il y a du nouveau sur MonClubSportif…

21 octobre 2016

Il y a du nouveau sur MonClubSportif…

Certains d’entre vous l’ont remarqué, nous avons mis en ligne des améliorations au sein de MonClubSportif. Dans le but de faciliter encore et toujours vos échanges au sein de l’équipe, découvrez les nouveautés apportées à l’application : Refonte des discussions Suite à vos demandes, nous avons adapté le système de discussion. En plus de communiquer avec toute l’équipe, vous pouvez à présent créer des discussions privées en sélectionnant les destinataires de vos messages. Voyez comment démarrer une discussion dans MonClubSportif : version bureau – version mobile Nous avons également ajouté une option

GoHelico : une nouvelle façon de financer son équipe sportive!

21 septembre 2016

GoHelico : une nouvelle façon de financer son équipe sportive!

Avec le financement, la clé du succès, c’est de motiver les troupes! Vous le savez, le financement est primordial pour la gestion d’une équipe sportive. Toutefois, il amène plusieurs défis pour les entraîneurs et gestionnaires et peut représenter un casse-tête pour les parents de joueurs. Trouver des idées de financement pour une équipe sportive n’est pas toujours chose facile. Il faut être réaliste et avouons-le, vendre du chocolat ne convient pas à tout le monde et en plus, c’est une chose du passé. GoHelico révolutionne le financement GoHelico est une

Un pré-requis aux sports collectifs: L’entraînement de Puissance

09 septembre 2016

Un pré-requis aux sports collectifs: L’entraînement de Puissance

Chaque matin, vous pouvez ouvrir la télévision et voir une panoplie de gestes sportifs impressionnants. On peut penser à une poussée de patin pour partir en échappé au hockey, un dunk d’une hauteur et distance incroyable au basketball, à une attaque dans le 3 mètres au Volleyball ou encore à une accélération d’un joueur de soccer pour marquer un but. Tous ces exploits sportifs ont une chose en commun; ils ont tous été initiés grâce à la puissance du bas du corps. Que ce soit un sprint, un saut, un déplacement,

Comment améliorer son cardio dans un sport collectif ?

14 juin 2016

Comment améliorer son cardio dans un sport collectif ?

Qu’est-ce que tous les athlètes dominants dans leur sport respectif ont en commun? Outre le talent, pourquoi Lebron James marque autant de paniers? Pourquoi Lionel Messi est aussi dominant? Pourquoi Connor Mcdavid enfile les buts un après l’autre à seulement 18 ans? Ils ont une excellente capacité de récupération et ils sont premiers sur le ballon ou la rondelle. C’est pourquoi aujourd’hui, nous vous présenterons l’entraînement en puissance aérobie maximale (PAM) ou le High Intensity Interval Training (HIIT) pour améliorer le cardio des athlètes en sport collectif. Il existe plusieurs

Retour sur la réussite de MonClubSportif sur ÉNERGIE 98.9

02 juin 2016

Retour sur la réussite de MonClubSportif sur ÉNERGIE 98.9

Mardi 24 mai 2016, Karl Demers, le créateur de MonClubSportif, était l’invité de Mario Tremblay sur ÉNERGIE 98.9. Ils revenaient ensemble sur l’histoire de l’application et ce qui fait sa réussite. Au travers de l’entrevue, ils répondent à ces questions : D’où vient l’idée de l’application MonClubSportif ? Quel est son but ? À qui s’adresse cet outil ? Comment MonClubSportif se démarque des autres applications sur le marché ? Et qu’est-ce qui fait son succès ? Découvrez également les améliorations à venir au sein de l’application en ré-écoutant notre passage