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5 trucs pour tenir vos résolutions sportives en 2019

5 trucs pour tenir vos résolutions sportives en 2019

C’est le début d’une nouvelle année, le début d’un nouveau commencement. La motivation est à son maximum et vous décidez de vous donner des objectifs sportifs pour la nouvelle année, car vous souhaitez repartir à neuf. Vous prenez un abonnement à la salle d’entraînement près de chez vous. Vous vous dites que vous accorderez deux soirs par semaine à votre nouveau hobby. Quelques semaines passent, vous continuez de vous entraîner avec assiduité. Une semaine de février, vous avez une sortie et ne pouvez pas aller à la salle d’entraînement. La

Histoire du hockey, ce qu’il faut savoir

Histoire du hockey, ce qu’il faut savoir

Vous rappelez-vous avoir déjà vu une foule crier sa joie parce que son équipe favorite venait de marquer un point? Probablement, car il s’agit d’un phénomène totalement normal quand les gens décident de supporter une équipe sportive. Mais avez-vous remarqué l’ampleur que cela peut prendre quand il s’agit du sport national? Cela change tout. De ce fait, il est intéressant d’en connaître plus sur ces jeux qui, au fil du temps, ont su rassembler et tisser une société. Justement, apprenons-en plus sur un sport très répandu en Amérique du Nord,

Comment réussir son lancer franc au basketball

Comment réussir son lancer franc au basketball

Être un bon compteur au basketball est un atout plus qu’important lorsque vous désirez vous démarquer. Prenons exemple sur Stephen Curry: il peut marquer de n’importe où sur le terrain et c’est ce qui fait de lui un des meilleurs de la profession. Mais évidemment, comme toute chose, cet apprentissage demande beaucoup de pratique. Voici nos quelques conseils sur ce qu’il faut faire réussir son lancer franc au basketball. 1. Bien positionner son corps Une bonne position, c’est la base. Commencez par écarter vos pieds à la largeur de vos

10 «playlists» de musique de sport Spotify pour vous motiver à l’entraînement

10 «playlists» de musique de sport Spotify pour vous motiver à l’entraînement

Comme nous le savons, la musique est un outil très utile pour l’amélioration de vos performances sportives. Ainsi, en fonction de vos goûts et objectifs, il est possible de rehausser votre expérience et d’y ajouter de la musique de sport adaptée. Cela est sans parler du fait que le cardio semble 100 fois plus long dans un silence de torture…Vous êtes d’accord? Comme nous savons que s’entraîner demande une bonne dose de motivation, nous avons décidé de vous partager une liste de plusieurs «playlists» de musique de sport disponibles sur Spotify.

20 Sports insolites qui manquent à ta vie – Partie 2

20 Sports insolites qui manquent à ta vie – Partie 2

Les sports insolites, produits d’une créativité sans limite Comme nous l’avons vu dans la première partie de cet article, l’humain est très créatif en ce qui concerne la création de sports insolites. Nous ne vous apprenons rien en vous disant que les 10 prochains sports sont tous aussi intéressants que les premiers! Dans quels genres de folies nos inventeurs sont allés puiser cette fois-ci? À vous de le découvrir: 1. Le sepak takraw Ce sport ressemble au volleyball, car il s’agit de faire passer une balle entre deux équipes et

20 sports insolites qui manquent à ta vie – Partie 1

20 sports insolites qui manquent à ta vie – Partie 1

L’humain regorge d’imagination. C’est un fait. Il suffit de regarder la quantité d’invention qu’on découvre chaque année. Des douches avec de lumière LED qui change selon la température de l’eau, des cadenas pour les bouteilles de vin et des pyjamas pour bébés qui servent de vadrouille… Bref il n’y a pas de limite et c’est une réalité qui s’applique aussi bien dans les sports. Voici donc la première partie de notre top 20 des sports insolites: 1. Chess-boxing Ce nouveau sport est un mélange entre deux disciplines totalement opposées: les

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